NOTAS DETALLADAS SOBRE IMAGEN DE PAUSAS ACTIVAS

Indudablemente las actividades que realices serán fundamentales para el éxito de tu software de pausas activas en el extenso plazo. La pausa activa no se trata de movilizar y activar grupos musculares involucrados en nuestras actividades cotidianas. Se trata de actividades que impacten nuestro bienestar físico y mental.  Por lo tanto cuando pla

Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a dilatado plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La representación de un líder de pausas ac